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保护我们“小心肝”，春季养肝黄金期
春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的时节，阳气升发，与春之阳气相应，中医提出了春季养阳的观点。春天在五行中属木，而人体的五脏中肝也是属木的。黄帝内经说春养肝，夏养...
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2021-03-09
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3月春天，这三菜要多吃，偶尔吃一些，家人身体健康免疫力好
到了3月以后，有三种菜，大家要多吃一点，隔三差五的吃一次。家里人的身体都会变得更加健康，而且还能够提高我们的免疫力，不至于在春天这样又有大风又干燥的天气当中生病。...
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2021-03-09
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酒量不是练出来的，喝酒前掌握的小技巧让你轻松远离宿醉
酒量不是练出来的，喝酒前掌握的小技巧让你轻松远离宿醉 酒是我们日常生活中常见的饮品之一，喝酒有利也有弊。...
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2021-03-08
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长寿的秘密，就在这几个细节决定一切，坚持不懈，会越老越长寿。
因为每个人做事的方向不同都决定了每个人的长寿，当然，还有一些生活中的细节也决定你的长寿，不要问为什么。因为无论是做什么事情，工作的还是家里的事，或者外面的事情，都...
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2021-03-05
74
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惊蛰时节容易感冒，做好这4件事，防止免疫力下降，身体更健康
今天(3月5日)为惊蛰，又名“启蛰”;是一年二十四节气中的第三个节气。所谓：春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动，“九九”已尽，“九尽桃花开，春耕不能歇”。惊蛰是反映生物受节律变...
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2021-03-05
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晚餐决定你的体重和寿命!提醒：做好4个“不”，你比别人更健康
你晚餐吃什么?你一般什么时候吃晚餐?你吃晚餐吗?晚餐可以说也是一天中非常重要的一餐，那么有人说了，都说早餐是一天中非常重要的一餐，怎么现在又变成了晚餐呢?...
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2021-03-04
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这就是你喜欢吃辣的原因!嗜辣有何益处?
现在不管是去饭馆还是在家吃饭，喜欢吃辣的人可谓无辣不欢，微辣少辣都要靠边站，变态辣才是这些人的最爱。如此嗜辣究竟为何?有何益处?...
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2021-03-04
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偶尔大醉一次和每天小酌，哪种更伤肝?调查978万人，有了答案
你是否听说过每天晚上喝杯葡萄酒美容养颜的说法，是否听说过每天小酌一杯软化血管的说法，这些说法在酒友圈子里非常流行，让很多人觉得喝酒是理所当然，是有益身体的事，真的...
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2021-03-04
164
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衰老——是人类不可避免的生理现象
人会衰老，这是自然又无可逃避的过程，即使我们通过各种方法来掩饰，但身体总有一些迹象会“出卖”你!所以，当发现“初老”的这些现象，应该警示自己老了。那么面临衰老会出现...
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2021-03-04
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人到中年，怎么养护血管?专家：晨起牢记“5不喝”，或利于健康
水是生命的源头，人体之所以能够正常运转，离不开水的支持。平时记得及时喝水，不仅可以让皮肤水润光滑有弹性，还可以为各个器官提供所需营养，也能稀释血液黏稠度，降低血液...
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2021-03-04
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女性更年期女性注意了，别让这5种妇科疾病“找上门来”，保护好自己
针对遭遇女性更年期的女性而言应当重视身体的维护保养，根据保持稳定的生活方式来保持身心健康，不然到了女性更年期身体遭受损害，一些好的生活方式沒有坚持不懈，有可能会让...
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2021-03-03
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男生年超半百，“相爱”和不良习惯若控制，中老年身心健康危機会远去
男性进到中老年后，身体每个功能和人体器官慢慢衰落，再再加欠佳的生活方式及其工作压力过大，会减少免疫能力，各种各样病症会接踵而至。可以说男性55岁是人生道路中的大转折，...
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2021-03-03
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排便总觉得拉不干净？大多数是这里不健康，发炎早处理，胃肠真舒服
排便是一切正常的生理现象，能立即把身体的新陈代谢废弃物和内毒素排出来身体之外。但很多人会出現排便不干净的状况，每一次拉完排便后有卫生纸擦几回都擦不干净，这究竟是什...
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2021-03-03
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长期性吃米饭与吃面点，哪样人身体更强？从营养成分到作法，比一下便知
面食和米饭是普遍的主食，一般在山东省、河南省和陕西省等地域以面食主导，东北地区、四川或江苏一带以米饭为主食。每一个人的生活环境不一样，爱好也不一样，它是一切正常状...
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2021-03-03
66
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夏季吃它，轻轻松松下火解暑热，肌肤嫩出水量，年青又好看！
恰逢盛夏，人内火旺充沛就非常易上火，食欲越差，口干口渴，常常觉得焦躁不安，还会继续出現严重便秘的状况。夏天高温天气，很多人随便吃一些热流的食材就容易上火，劳累过度...
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2021-03-03
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吃香椿时少做这一步，致癌风险增加10倍
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高尿酸、高血脂、高血压、高血糖的居家
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简单得养肝、调脾、养肾、降心火方法
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【女性自慰】女性自娱自乐的8大好处，男
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