健康养生-资深健康管理师讲解如何健康养生-管理健康网

低钠盐、无碘盐、加碘盐、海盐、井盐…各种盐有什么区别?

盐是我们日常生活中必不可少的调味品，但是现在市面上的盐琳琅满目，如低钠盐、无碘盐、玫瑰盐，还有深井盐、海藻盐、雪花盐等等，那这些盐有什么区别?你更适合哪种盐呢? 按成...

健康养生
2021-04-19
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【女性自慰】女性自娱自乐的8大好处，男士需正确看待!

自慰不仅是男性解决需求的一种手段，女性也需要通过自慰来满足欲望。下面管理健康网为您介绍一下关于女性自慰的8大好处以及女性自慰需要注意的事项。...

健康养生
2021-04-17
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预防心血管疾病吃鱼油?吃鱼油到底管不管用?

随着人们生活水平的改善，现在心血管疾病患者越来越多，已经成为威胁人类健康的头号危险因素。多年来，人们也一直致力于寻找治疗心血管疾病的方法，其中饮食保健是大家比较关...

健康养生
2021-04-16
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为什么会得脑血栓?，怎么预防脑血栓?

血块是在血管中积聚的碎片。,当肿块形成并阻塞大脑中的血管时，就会形成血栓。脑血栓一般是由饮食引起的，多与饮食习惯有关，容易发生脑血栓的一般是老年人，脑血栓发作很突然...

健康养生
2021-04-16
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身体健康至关重要，人到中年机能下降如何正确养生

俗话说身体是革命的本钱拥有一个好身体比什么都重要，人的身体随着年龄的增长身体素质会变得越来越差，这怎么办呢?这就需要我们进行减缓机能下降的措施。...

健康养生
2021-04-14
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山药健脾补虚，吃山药的八大搭配禁忌！

现代的人经常把养生挂在嘴边，有年轻人调侃：“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”调侃归调侃，熬夜、吃宵夜等行为却依旧改不了，久而久之，脾胃就承受不住...

健康养生
2021-04-14
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最健康的生活方式权威发布，预防各种慢性疾病!

世界卫生组织(WHO)宪章给出了定义：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。健康生活方式是健康的基础。...

健康养生
2021-04-12
141
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高血压患者采取高钾低钠饮食更利于控制病情，具体要怎么吃?

目前，我国已有3亿左右的高血压患者，《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%!也就是说，每4名成人里，至少有1个是高血压患者。...

健康养生
2021-04-12
146
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健康老年人的日常5个好习惯，延缓衰老，增强体质!

健康老年人的日常5个好习惯，延缓衰老，增强体质!...

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2021-04-12
124
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心血管患者如何睡出健康?冠心病高血压心衰竭者要注意的不同

冠心病、高血压病、心力衰竭的患者如何科学健康睡眠，医生给出以下建议：...

健康养生
2021-04-12
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你排便正常么?6个小细节助排便简单又安心!

定时主动排便；时间不超5分钟；排时不要过于用力；不建议在厕所使用空气清新剂；便前便后都要洗手。...

健康养生
2021-04-12
109
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早起嘴巴里又苦又臭的原因，如何解决嘴巴里又苦又臭问题?

早晨起床后嘴巴中又苦又臭，连亲热都不敢!一天早中晚刷三遍牙也没有用。口臭是口腔中散发出令人感到不愉快的气体，让很多人难以启齿，尤其是在社交方面甚是尴尬。这到底是怎么...

健康养生
2021-04-12
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女人，为何容易气血不足?女人又该如何补气血呢?

女人，为何容易气血不足?女人又该如何补气血呢?...

健康养生
2021-04-06
97
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清明养生多吃这6种蔬菜，鲜嫩好吃还不贵，菜谱白送!

清明养生多吃这6种蔬菜，鲜嫩好吃还不贵，菜谱白送!...

健康养生
2021-04-02
188
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吃香椿时少做这一步，致癌风险增加10倍

香椿有“树上蔬菜”的称号，香椿中含有挥发性芳香族有机物，能健脾开胃，有助于增加人们的食欲。香椿就像榴莲，喜欢的人视其如宝，百吃不厌，不喜欢的人避而远之，甚至连闻都...

健康养生
2021-04-02
201
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低钠盐、无碘盐、加碘盐、海盐、井盐…各种盐有什么区别?

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预防心血管疾病吃鱼油?吃鱼油到底管不管用?

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越喝茶越口渴，主要有七个原因

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简单得养肝、调脾、养肾、降心火方法

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