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血压高不能吃什么

  高血压是我们日常生活中经常会出现的一种疾病,并且中老年人是高发人群。大家都了解,高血压患者的饮食禁忌有很多,那么血压高不能吃什么呢?一起来看看吧!

  血压高不能吃什么

  1.肥肉肥肉也是高血压的患者不能食用的,如肥猪肉、肥牛肉。因为这类食物含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

  2.酒喝酒会使心率增快、血管收缩、血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此,高血压患者应戒酒。

  3.高热能食物比如葡萄糖、蔗糖、巧克力等,高热能食物可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。所以,血压高的患者饮食上应限制高热能食物。

  4.狗肉高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质。而狗肉温肾助阳,会加重阴虚阳亢性高血压病情。食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

  5.动物蛋白质因为蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。

  6.重口味饼干番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是要少吃。味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

  7.多盐食物食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应该限制盐量的摄入。

  8.鸡汤虽然鸡汤的营养价值高,但是多喝鸡汤会增加胆固醇和血压负担。所以高血压患者不宜喝鸡汤,也不能作为病人的营养品。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

  9.浓茶高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等症状,从而使血压上升。

  以上就是血压高不能吃什么的相关介绍,希望可以帮助到你,在日常生活中能多注意这些禁忌。

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