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关爱老人生命 高血压老年患者要停止饮酒

  • 健康管理
  • 2021-01-21 09:23
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  虽然人们的生活水平有了很大的提高,但是有些老人年的生活却一直离不开酒,有些年迈高血压患者纠结高血压能否喝酒的问题,答案非常明确,是不不可以饮酒的。

  高血压老年患者的饮食问题

  饮酒不节制,大量饮酒能使你的血压升高到不健康的水平,如果一次饮酒超过3drinks(1drink等于12盎司即355ml啤酒,也等于5盎司即148ml白酒,也等于1。5盎司即44ml80度的蒸馏酒精)可能一过性升高你的血压,但是反复大量饮酒就能导致你长期的高血压状态。 如果你控制大量饮酒变为适度饮酒,那么你的收缩压将降低2-4mmHg,舒张压将降低1-2mmHg,因此,限酒对预防高血压病发生或控制已患有的高血压是关键的。适度饮

  酒的量参考以下标准:65岁以下男性每天不超过2drinks;65岁以上男性每天不超过1drink,对任何年龄的女性每日不超过1drink。 最后,我们也要记住,酒精含有很多的热卡,能增加你的体重,体重增加及肥胖也是高血压的危险因素。另外,酒精还能明显性的干扰许多降压药物的疗效以及增加他们的副作用。

  老人要注意控制的饮酒数量,尤其是高血压老年患者!要严格的按照上述的标准饮酒!

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