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专家解读高血压 中老年人如何治

  • 健康管理
  • 2021-02-25 10:18
  • 管理健康网

  高血压作为老年人晚年的一种常见病,它的发病率很高,老年人患有高血压会引起头晕、眼花、心跳等等,更严重的会产生靶器官损害,主要是对心、脑、肾的损害。这样的危害是对老年人的身心长生很大的样,所以一定要及时的治疗,日常进行很好的保健。

  那么中老年人得了高血压该如何治疗呢?

  血压计即可诊断高血压 “对于高血压的诊断很简单,并不需要一些特殊的设备,只要有一个血压计,再跟病人进行沟通交流,了解他的病史,就能够有一个客观的诊断”。张敏州教授说,目前对高血压的诊断是采用血压计测量的方式,至少一天测量3次进行观察评估。每个人在一天24小时血压都是有波动范围的,这种波动范围跟人的休息、运动、情绪激动等等都有关,我们测量血压最好是“基础血压”,也就是在病人还没有活动的时候,在平静的状态下测量,例如早上睡醒就测量,这个血压数值相对是比较准确的。

  另外,很多病人检测血压都会去医院,大多数测出的血压都是偏高的,这个我们就称之为“白大衣效应”,来到医院以后在看到四周的环境,例如看到医生护士,心理上自然的会有紧张的反应,也会引起血压增高,因此,还是以“基础血压”测量值更为准确。 治疗:早期高血压不要急于用药 张敏州教授表示,在确诊了高血压以后,医生会根据病人血压的高低情况来选择用药,一般来说,早期高血压无论收缩压或舒张压都是轻度的增高,病人不需要急于使用降血压药物,他们可以通过生活方式的调理,例如有些病人睡眠不好,我们让他睡眠改善;有些跟工作紧张或某种高强度运动有关系,让病人要尽量放松心情、减轻压力、减少相应的高强度运动,对这些血压增高的因素进行干预。

  另外,有些高血压病人会有肥胖的问题,这时候就要让病人适当的把体重控制,注意调节饮食,少吃肥腻、高糖食物,多点运动。这些对于早期高血压病人是行之有效的方法,通过生活方式的改变,让他们的血压降低,也是一种人性化的治疗。因为高血压病人一旦吃药了,就要面临能否停药或长期用药的问题。

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