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老年糖尿病患者护足学问大

  • 健康管理
  • 2021-02-24 16:06
  • 管理健康网

  很多的疾病,控制病情有很多的讲究的,有的疾病的发病点是脸部或者是通过皮肤来显示,有的是通过某个器官来显示,足部就是老年糖尿病多发疾病的一个部位。糖尿病患者容易并发血管、神经病变。所以老年人糖尿病患者要想控制病情就要做好足部的护理。 运动神经病变使患者容易产生胼胝、破裂、溃疡等症状,而血管病变则阻碍肢体循环,易发生缺血、缺氧。在此基础上,遇到感染、冻伤、烫伤、外伤或毛囊炎时,可能会导致糖尿病足发生。

  早期症状易被忽视

  很多糖尿病足患者最初的足部溃烂多源于搔抓皮肤溃烂、水疱破裂、新鞋磨破伤、碰撞伤等小范围的皮肤损伤。而糖尿病足的早期症状如足趾麻木,疼痛,蚁行感,皮肤感觉减退等,不典型,不特异,容易被患者忽视从而错失了最佳的治疗时机。患糖尿病的时间越长,糖尿病足发生的危险性就越大。

  那么糖尿病患者如何才能预防糖尿病足的发生?护足又有哪些学问? 爱足护足小Tips

  1.定期进行体检。患者应该在确诊糖尿病时即开始每年体检一次,如有并发症,则应每季度体检一次。平时注意生活中的常见细节。

  2.保持足部清洁。每晚用温水泡脚,每次10~15分钟,泡脚前注意水温(低于40℃),先用手、肘部或温度计测一下水温。泡过后,要用柔软干毛巾揩干,特别要把趾间缝隙轻柔地揩干,涂上润肤霜,避免皮肤干燥而出现干裂。

  3.防止烫伤。糖尿病患者对温度不敏感,极易烫伤。因此,寒冬时糖尿病患者不要在火炉边暖脚,不要使用热水袋、电热毯、暖脚器等。

  4.经常检查双脚。在明亮处检查足部及趾间,并用镜子检查足底,注意是否有鸡眼、胼胝、脚气、皮肤裂伤、水疱、血疱、红肿等,一旦发现以上情况,要积极治疗。

  5.选择舒适的鞋袜。选鞋要注意鞋头宽大、柔软、透气性好,不能刚合脚,以免摩擦起水泡。袜子要注意吸水性、透气性良好,最好选择白色棉袜,同时要及时清洗,保持清洁。

  6.正确修剪脚趾甲。最好选择在洗脚后趾甲较软时修剪,不宜修剪得太短。另外,不用化学制剂消除鸡眼,不宜用创可贴贴脚,不自行处理或修剪脚上的茧。

  7.坚持足部运动。患者除了要积极控制好血糖外,每天坚持小腿和足部运动30~60分钟,可以改善下肢血液循环,预防足部病变。常见的足部运动有行走运动、提脚跟-脚尖运动、弯膝-下蹲运动、甩腿运动。还可按摩足部促进血液循环,按摩方向由趾端向上。

  8.少走石子路,不赤脚走路。糖尿病人运动时要少走石子路。石子路对于普通人来说或许可以起到养生保健的作用,但是对于糖尿病患者,或许是一颗“定时炸弹”。患者运动时不仅要穿棉布袜子和稍宽软底鞋,还不能赤脚走,尤其是走在坚硬的石头和路面上。

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