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老人睡觉打鼾有可能会导致血压升高

  • 疾病预防
  • 2021-01-21 09:19
  • 管理健康网

  人老了,对于健康是越来越看重,但老人不以为意的坏习惯却有可能是健康的杀手,例如打鼾。很多中老年人都不知道,其实打鼾也可能会造成血压升高或波动。这到底是怎么回事呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。

  有些高血压病人在轻微感冒时,次日早晨起床后会有明显的头痛、脖子不适、头晕、困乏等症状。而且,这些平常打鼾并不严重或是偶有打鼾的高血压病人,却在饮酒或感冒后打鼾的声音明显增大,并造成血压的波动和升高。 有调查发现,在打鼾患者中,有50%以上并发有高血压;而原发性高血压患者中,有30%的人合并有打鼾。这些患者中大多数血压波动幅度大,睡眠时血压不下降,甚至出现夜间血压超过白天。

  为什么打鼾的人血压就偏高呢?

  有学者认为打鼾是高血压的一个病因:

  由于睡眠时上呼吸道分泌物增多或阻塞,引起血氧饱和度下降,二氧化碳浓度升高,从而导致交感神经活性增强。交感神经活性增强可以造成周围小动脉发生改变,引起管壁肥厚,管腔狭窄,对缩血管活性物质的反应性增高,使血压升高。 打鼾多见于睡眠呼吸暂停综合征患者,以及肥胖、咽部疾病、吸烟等人群。打鼾会增加冠心病、脑血管疾病的危险性,所以打鼾者要积极治疗,

  并注意以下几点:

  1、加强锻炼,增强体质,减少感冒。

  2、不吸烟,少吃辛辣的食物,减少对咽部的刺激。

  3、肥胖者应控制饮食,减轻体重。

  4、避免长时间仰卧。

  5、积极治疗咽部炎症,可以饮用菊花茶,银花茶等。 如果因为打鼾而造成血压的暂时升高,可以适当调整治疗用药,如在晚上改用平和的长效制剂,早晨起床后也要及时用药。这样可以减少早高峰的血压水平与持续时间。 希望老人可以通过有效的办法来治疗打鼾,继而能使血压回归正常啊!

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